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In der heutigen Folge nehme ich dich mit in das Atembewusstsein. Ich teile mit dir welche Benefits dich erwarten wenn du dich mit deinem Atem auseinandersetzt. Mit deinem Atem hast du einen direkten Einfluss auf dein autonomes Nervensystem, du kannst es mit einem verlängerten Ausatem beruhigen und so den automatisierten Stressmodus in deinem Körper lernen zu regulieren. Das bewusste Atem kann den Austausch von Kohlenstoffdioxid und Sauerstoff zu Gunsten des Sauerstoffs erhöhen, so dass dein pH Wert des Blutes alkalischer wird, körpereigenen Entgiftungsprozess werden angeregt und zusätzlich setzt eine tiefe Atmung körpereigene Glückshormone frei.
Ich gehe kurz auf die unterschiedlichen Formen der Atmung ein. Zum Schluss teile ich mit dir noch meine Erfahrungen aus dem transformativen Breathwork. Welche körperlichen, emotionalen und spirituelle Erfahrungen hier auf dich warten können. Außerdem weise ich darauf hin das diese Technik nicht für Schwangere, Menschen mit Angst- und Panikattacken oder anderen psychischen Erkrankungen, Menschen mit Bluthochdruck oder schwerwiegenden anderen körperlichen Erkrankungen geeignet ist. Wenn du unsicher bist sprich da bitte mit deinem Arzt oder Ärztin darüber. Ob diese Form des Atems für dich genau die richtige Form ist.
Wenn du mir ein Feedback und deine Sichtweisen zu dieser Folge mitteilen möchtest freue mich mich von dir zu lesen.
Wenn du auf dem laufenden gehalten werden möchtest zu den Terminen trage dich gerne in den Newsletter ein.
Herzensgrüße, Mareen

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Heute ist eine Meditation aus mir herausgeflossen, die dich in der jetzigen Situation gut begleiten und unterstützen kann. Du verbindest dich mit deiner Selbstachtung und richtest deine Aufmerksamkeit auf alle deine Ebenen, körperlich, emotional und mental. Es dürfen alle Gefühle da sein und wahrgenommen werden, in dieser herausfordernden Situation in der Welt. Das erhöht in dir die Achtsamkeit und lässt deine Herzenergie freier strömen, weil nichts unterdrückt werden brauch. Außerdem tauchst du in das Feld erdverbunden sein ein. Ein Feld das dich stärkt und gleichzeitig Geborgenheit schenken kann. Durch diese Verbundenheit zu diesen Energiefeldern kann sich eine Welle des Lichts aus deinem Herzen ausbreiten.
Für mich fühlt sich die Meditation wie ein Türöffner zu deinem inneren Frieden an. Ein Energiefeld welches gerade dringend gebraucht wird auf dieser Erde.
Ich hoffe ich kann dich mit dieser Meditation in diesem Moment unterstützen. Wenn du mir ein Feedback zu der Meditation zukommen lassen möchtest per Mail freue ich mich von dir zu lesen.
Die Musik die du im Hintergrund hörst stammt von ONITANI und heißt Herzfeld öffnen und ist im Schirner Verlag erschienen.

Herzensgrüße, Mareen

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In der heutigen Folge habe ich eine Gesprächspartnerin Natalie Frey. Natalie ist eine sehr bunte Frau: ihre Prozess begleitende Arbeit zur Selbstmeisterung wird vom Schamanismus, Mama Cacao, Lomi Lomi Massage und der Urkraft der Pferde beeinflusst und bereichert. Sie ist schon ihr ganzes Leben auf dem Weg des Erforschens des Seins, der Seele, des Herzens, der Stille und des Friedens. Ihr geht es um das Erfahren und Erleben der Bewusstseinsräume.
In unserem Gespräch sind wir eingetaucht in das tiefe Thema der spirituellen Krise. Wir haben in dem Gespräch einige Punkte beleuchtet: Was es heißt in einer spirituellen Krise zu stecken, welche Auslöser und Ursachen es gibt für diesen speziellen Prozess und wie es aus unserer Sicht möglich ist durch den Prozess zu gehen.
Wir wünschen dir ganz viele Erkenntnisse aus unserem Gespräch und das es dich in deinem Prozess der Veränderung unterstützen möge.
Wenn du mir ein Feedback zu deinen Sichtweisen geben möchtest freue ich mich sehr darüber. Viel Freude mit der Folge!

Du möchtest mehr über Natalies Arbeit erfahren? Schau einfach auf ihrer Website vorbei!
Webseite Natalie Frey

Über die Mailadresse natalie_frey1234@web.de kannst du Natalie direkt eine Nachricht schreiben.

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In der heutigen Folge möchte ich mit dir eine Meditation teilen, die dich mit dem Energiefeld der Mondin verbindet. Die Mondin kann dich unterstützen einen tieferen Zugang zu deiner Intuition und zu deinem ureigenen Rhythmus zu finden, der Aktivität und der Passivität, beziehungsweise Pause. Gleichzeitig unterstützt die Energie den Fluss in deiner Gefühlswelt zu leben. In der Meditation gehst du bewusst in die Verbindung mit dem Rhythmus und Wechsel der Energiequalitäten von der Neumondin zur Vollmondin. Erlaube dir diesem Flow zu folgen.
Die Musik im Hintergrund stammt von Andreas Hoegel Traumklang Quiet Earth 528Hz. Ich freue mich über ein Feedback zu der Meditation und wenn du den Podcast bewertest.

Herzensgrüße, Mareen

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In der heutigen Podcastfolge möchte ich dich mit in ein Thema hineinnehmen das alle Menschen die therapeutisch Arbeiten sicher gut kennen, das Helfersyndrom. Wenn du diese Folge anhörst sei bitte ehrlich zu dir selbst, denn ich teile mit dir in dieser Folge einen Satz der dich aus der Komfortzone deines Helfersyndroms heraus katapultieren kann. Es tut manchmal verdammt weh sich mit diesem Anteil zu beschäftigen und sich Mechanismen einzugestehen die nicht ganz gesund sind. Ich wünsche dir Mut dich mit deinen inneren Mechanismen beschäftigen, sie ein Stück mehr kennenlernen um sie schließlich zu verstehen und zu verändern. In meinen Augen ist es eine lebenslange Aufgabe sich innerlich zu entwickeln somit sei bitte milde mit dir selbst in dieser Arbeit der Bewusstwerdung von diesem Schatten. Eines kann ich dir auf jeden Fall bestätigen der Weg führt dich direkt in deine Selbstermächtigung und in deine Größe. Es lohnt sich.
Lass dich berühren von der Folge und wachse über dich hinaus. Ich freue mich wenn du mir ein Feedback zu dem Thema gibst.

Herzensgrüße, Mareen

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In der ersten Folge des neuen Jahres 2022 möchte ich mit dir eine besondere Meditation teilen, die dich mit dem weiblichen Archetypen der Urmutter verbindet.
Denn im Januar geht es thematisch um deine Wurzeln und deine Basis. Das Energiefeld der Urmutter enthält eine nährende Energie, die dich an deine ursprüngliche Basis erinnert. Die Energie der Urmutter kann dich beim Manifestationsprozess deiner Wünsche in diesem Jahr unterstützen.
Die Musik, die du in der Meditation hörst, stammt von Andreas Hoegel Traumklang Trance 1 und ist selbst gekauft.
Ich freue mich über ein Feedback zu der Meditation von Dir. Schreib mir sehr gerne eine Mail.

Herzensgrüße, Mareen

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In der heutigen Folge habe ich eine Kollegin Dr. Annette Kneucker zu Gast. Dich erwartet eine natürliche und entspannte Unterhaltung. Annette hat über ihren persönlichen Weg zur Tierärztin gesprochen. Gleichzeitig haben wir Erfahrungen, Herausforderungen und Blickwinkel in unserer alltäglichen Arbeit ausgetauscht. Annette ist eine Tierärztin die ihrem Herzen folgt und die Komplementär und Schulmedizin verbindet. Ich wünsche dir viele Freude mit dieser Folge. Wenn du mir ein Feedback zu der Folge geben möchtest freue ich mich sehr darüber. Herzensgrüße, Mareen

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Heute möchte ich mit dir eine Meditation teilen die zum Vollmond im November entstanden ist. Dich erwartet eine etwas andere Meditation. Du tauchst passend zu dieser Jahreszeit in deine Dunkelheit ein. Du kannst ein Gefühl dafür bekommen das dort auch viel Geborgenheit und Ruhe zu finden ist. Gleichzeitig darf in dieser Meditation auch etwas aus deinem verborgenen Aufsteigen in dein Bewusstsein kommen, so dass es sich wandeln darf in dir. Das dein innerer Raum sich ausweiten darf. Die Musik im Hintergrund stammt von Andreas Hoegel 172Hz Morpheus.
Ich freue mich über ein Feedback zu dieser Meditation. Nun wünsch ich dir viel Freude mit dieser Mediation.

Herzensgrüße, Mareen

Am 8. Dezember startet mein Onlinekurs die Rauhnächte das Fenster zu deiner Seele. Spür in dein Herz, ob es dich ruft mit dabei zu sein. Deine Investition beträgt 333€ und du hast einen Lebenslagen Zugang zu den Inhalten.

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In der heutigen Folge möchte ich dich ein Stück mitnehmen in meine Entwicklung. Wenn deine Seele sich etwas vorgenommen hat, um in diesen Leben etwas zu erfahren, kannst du dem nicht aus dem Weg gehen. Ich möchte mit dir den Entstehungsprozess zur Seminarreihe Spirit-Soul-Heart Recall für Tiertherapeuten teilen. Das ganze war ein innerer Entwicklungsprozess von circa 8 Jahren bis damit nach draußen gegangen bin. Du findest in der Episode nicht nur für dich als Tiertherapeut im Impulse. Lass mich gerne an deinen Erkenntnissen und Sichtweisen zu der Folge teilhaben.

Herzensgrüße, Mareen

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In dieser Folge möchte ich mit dir einen Impuls teilen wie du mit Hilfe des Symbols der Lemniskate wieder in deinen individuellen Seelenfluss eintauchen kannst. Es gibt immer wieder Momente im Leben in denen jeder das Gefühl hat nicht weiter weiter zu kommen. Diese Momente des scheinbaren Stillstandes sind dafür da das du einen Blick in dein Inneres werfen kannst um dich weiter zu entwickeln. Die Gefühls- und Gedankenmuster zu erkennen über die du hinauswachsen darfst.
Die Energie der Lemniskate erinnert dich an die wiederkehrenden Kreisläufe der Entwicklung und des Flusses. Zugleich hält dieses Symbol auch einen Raum der dich heraus bringt aus der Stagnation. Du kannst die Energie dieses Feldes über mehrere Ebenen erfahren und erleben.
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn du mir deine Sichtweise und Erfahrungen mitteilen möchtest freue ich mich über eine Nachricht.


Herzensgrüße, Mareen