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#063 Meditation SommerSonnenWende

In der heutigen Folge möchte ich mit dir eine Meditation zur SommerSonnenWende teilen die sich vor einem Jahr in der Natur aufgenommen habe. Auch wenn diese Folge mit ein paar Tagen Verzug zur SommerSonnenWende Online geht kannst du immer noch mit dieser Energie in Verbindung gehen. Ab heute werden die Sonnenstunden von Tag zu Tag in kleinen Schritten weniger. Mit anderen Worten die Dunkelheit beziehungsweise das nach Innen gerichtete Prinzip wird intensiver.
Dieser Tag ist perfekt um nach Innen zu schauen und wahrzunehmen was du in diesem Jahr schon alles verwirklicht hast oder was du noch verwirklichen möchtest.
Die Meditation besteht aus zwei Teilen im ersten Teil kommst du in dir selber an und verbindest dich mit deinen Chakren. Im zweiten Teil gehst du in Verbindung mit der Zentralsonne.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Meditation und ein schönes Eintauchen in deine Innenwelt. Wenn du mir deine Erfahrungen und Erlebnisse in der Mediation mitteilen möchtest schreib mir gerne eine Mail an info@zeitlos-einfach-sein.de
Wenn du jemanden kennst dem diese Meditation aus seinem Weg unterstützen kannst empfehle sei gerne weiter.
Trage ich sehr gerne in meine Adressliste zum Zeitlosletter ein wenn du immer auf dem laufenden gehalten werden möchtest zu Terminen und Seminaren.


Herzensgrüße, Mareen

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#062 Meditation Die Schwelle der Verbundenheit

Heute ist es wieder Zeit für eine geführte Meditation. Der Impuls die Meditation aus dem Onlinekurs die Rauhnächte – das Fenster zu deiner Seele zu teilen kam heute morgen ganz spontan. Mit dieser Meditation möchte ich dich unterstützten eine Brücke zu bauen zwischen Anteilen in dir die nicht miteinander verbunden sind. Ich möchte dir einen Raum zur Verfügung stellen der dich mit dem Punkt der Verbundenheit in dir verbindet. Die Meditation unterstützt die Verbundenheit und Kommunikation deiner weibliche und männliche Anteile. Jeder Mensch egal ob Mann oder Frau hat weibliche und männliche Anteile. Je mehr diese Anteile in dir in Beziehung gehen um so bewusster und klarer kannst du deinem Herzen folgen. Der innere Entscheidungskampf wird kleiner da beide Anteile in ihrer besonderen Eigenart wahrgenommen werden.
Ich wünsche dir viel Freude und ein tiefes Erleben deines Seins. Teile der gerne die Folge wenn du jemanden kennst dem die Meditation auf seinem persönlichen Entwicklungsweg unterstützen kann. Die Musik stammt von ONITANI Spirit of OM und ist im Schirner Verlag erschienen.
Lasse mich gerne an deiner Erfahrung zur Mediation teilhaben und schreibe eine Nachricht an info@zeitlos-einfach-sein.
Wenn du auf dem laufenden gehalten werden möchtest in Sachen meiner Angebote trage dich gerne in meinen Zeitlos-Letter ein. Den Link findest du in den Shownotes.


Herzensgrüße, Mareen

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#061 Gespräch Saskia Iten „Wisdom of Horses“

In der heutigen Folge habe ich eine Gesprächspartnerin an meiner Seite Saskia Iten von Wisdom of Horses. Saskia ist Seelenkommunikatorin, Energiearbeiterin, Coach und Buchautorin. Ihre Arbeit ist tief verbunden mit der Urkraft der Pferde und der Natur. Saskia teilt in dem Gespräch ihre Erlebnisse und Erfahrungen wie ihr Pferd Oak aus Kanada zu ihr gekommen ist. Und das es eine unglaubliche Entwicklungsreise im Innen und Außen war bis schließlich Oak nach 1,5 Jahren endlich in der Schweiz angekommen ist.
In dieser langen Zeit der Ungewissheit ist Saskia tief in ihr Inneres eingetaucht hat die energetische Verbundenheit zu Oak vertieft, die Kraft der Stille, die Urkraft der Pferde erlebt und welche Schätze in dieser energetischen Verbindung zum eigenen Pferd liegen. Genau dieses Erleben möchte sie anderen Menschen mit ihren Pferden zur Verfügung stellen.
Außerdem haben wir uns auch über die Entwicklungsweg der Hellsinne ausgetauscht und das es sehr wichtig ist seinen Eingebungen im Herzen zu vertrauen. Wir möchten dir in dieser Folge Mut machen deiner Herzensstimme zu folgen.
Den Link zu Saskia Iten von Wisdom of Horses findest du in den Show Notes.
Über ein Feedback zu dieser Folge würde ich nicht freuen. Teile sehr gerne dieses Gespräch wenn du jemanden kennst dem diese Inhalte auf seinem Weg unterstützen kann.
Wenn du auf dem Laufenden gehalten werden möchtest über die Möglichkeiten der Zusammenarbeit mit mir in Einzelterminen und Seminaren trage dich in meinen Zeitlos-Letter ein. Den Link findest du in den Shownotes.
Nun hab viel Freude mit der Folge.


Herzensgrüße, Mareen

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#60 Die Energiemuster der Gefühle

In der heutigen Folge möchte ich dir einen andern Blick auf die Gefühle geben. Hinter jedem Gefühl steckt ein Energiepotential beziehungsweise ein ganz bestimmtes Energiemuster, dass dich auf deinem ureigenen Weg zu Dir selbst unterstützen kann.
Wie oft verschließt du dich vor der Buntheit deiner gefühlten Innenwelt? Welche Gefühle möchtest du nicht wahrnehmen und fließen lassen? Meistens bewerten wir Menschen die Gefühle der Wut und der Trauer als unangenehm und möchten sie am liebsten nie fühlen. Sondern immer nur auf der Welle der ewigen Glückselig surfen. Erkennst du dich in diesem Sätzen wieder? Wenn ja, möchte ich dir mit dieser Herangehensweise in der Folge eine Möglichkeit zeigen wie du dich auf das Potential hinter den Gefühlen der Wut und der Trauer einlassen kannst.
Hinter jedem Gefühl steckt ein enormes Energiepotential.
Schließlich sind alle Gefühle der Ausdruck Deiner Seele.
Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Folge. Wenn du mir ein Feedback zu der Folge schreiben möchtest freue ich von dir zu lesen.

Herzensgrüße, Mareen

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#059 Meditation – Geistige Welt

In der heutigen Folge möchte ich mit dir eine Meditation teilen die dich dabei unterstützten kann in deine Verbindung zur geistigen Welt einzutauchen. Du kannst erforschen wie du die Verbundenheit zu deinem geistigen Team oder deinem Schutzengel wahrnimmst. Daher bitte ich dich versuche alle festen Vorstellungen abzulegen wie du Energie der geistigen Welt fühlst. Es könne während der Meditation bestimmte Phänomene wie Wärme an bestimmten Körperregionen, ein Schauer von Gänsehaut kann entstehen, Gefühle können in deinem Herzen entstehen, neue Gedanken tauchen auf in deinem Kopf, du kannst eine Energie in deinem Rücken spüren und oder du fühlst wie die Energie um dich herum kühler wird. Es gibt so viele Möglichkeiten wie die geistige Welt mit dir Kontakt auf nimmt.
Bleib offen und neugierig. Außerdem kannst du dir sicher sein, dass die geistige Welt sich dir so zeigt wie du sie annehmen kannst.
Lass ich überraschen welche Erfahrung oder vielleicht wartet auch eine Botschaft auf dich.
Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Meditation. Wenn du mir ein Feedback zu der Folge geben möchtest freue ich mich auf eine Mail von dir.
Die Musik im Hintergrund stammt von ONITANI Herzfeld öffnen und ist im Schirner Verlag erschienen.
Wenn über Seminarmöglickeiten Online oder Offline auf dem laufenden gehalten werden möchtest trage dich sehr gerne in meinen Newsletter ein. Die Anmeldemöglichkeit findest du in den Shownotes.


Herzensgrüße, Mareen

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#058 Trance Healing

Heute möchte ich dich mit nehmen in einen die Arbeit mit der geistigen Welt. Was ist eigentlich ein Trance Healing? Es ist eine reine Energieübertragung. Das Medium geht in eine entspannte Haltung und öffnet sich dafür Kanal für die geistige Welt zu sein. Die Energie der geistigen Welt strömt durch das Medium auf den Klienten und unterstützt die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und des Energieflusses. Das Medium ist während des ganzen Prozesses ein Beobachter der nicht in den Prozess der Energieübertragung eingreift sondern es durch sich geschehen lässt.
Das kann gedankliche Eingebungen, Wärmeempfindungen im Körper, Energieschauern in Form von Gänsehaut und Gefühlsreaktionen auslösen.
Außerdem nehme ich dich ein Stück mit in meine Arbeit und Erfahrungen mit dem Trance Healing für Tier und Mensch. In welchen Bereichen es als Unterstützung dienen kann. Die Arbeit mit der geistigen Welt ersetzt für dich niemals einen Arzt, Heilpraktiker, Psychotherapeuten und für dein Tier einen Tierarzt oder Tierärztin.
Wenn du mir ein Feedback zu der Folge geben möchtest freue mich mich von dir zu lesen. Du unterstützt meine Arbeit wenn du eine Bewertung zu meinem Podcast da lässt oder ihn weiter empfiehlst.

Herzensgrüße, Mareen

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#057 Meditation – Atembewusstsein

Heute möchte ich an die vorherige Folge die Kraft des Atems anknüpfen. Vielleicht magst du noch einmal in die Folge reinhören, falls du es noch nicht getan hast.
Ich möchte mit dir eine Meditation teilen die dich in deinem Bewusstsein für deinen Atem unterstützt. Du tauchst in die Magie der Atmung ein. Erlaube dir die Räume deiner Atmung zu entdecken. Ich tauche mit dir ganz vorsichtig in eine grundlegende Atemtechnik ein. Die Atmung ist ein Tor zu deinen feinstofflichen Ebenen, deinem Herzen und Deiner Seele. Erlaube dir dich von deinem Atem berühren zu lassen und sei gespannt welche Türen sich in dir öffnen möchten. Geh bitte in der Meditation sanft mit dir um und achte und wahre deine Grenzen.
Über ein Feedback zu der Meditation würde ich mich freuen und mit einer Bewertung zu meinem Podcast unterstützt du meine Arbeit.
Die Musik im Hintergrund ist Spirit of OM von ONITANI und ist im Schirner Verlag erschienen.

Herzensgrüße, Mareen

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#056 Die Kraft des Atems

In der heutigen Folge nehme ich dich mit in das Atembewusstsein. Ich teile mit dir welche Benefits dich erwarten wenn du dich mit deinem Atem auseinandersetzt. Mit deinem Atem hast du einen direkten Einfluss auf dein autonomes Nervensystem, du kannst es mit einem verlängerten Ausatem beruhigen und so den automatisierten Stressmodus in deinem Körper lernen zu regulieren. Das bewusste Atem kann den Austausch von Kohlenstoffdioxid und Sauerstoff zu Gunsten des Sauerstoffs erhöhen, so dass dein pH Wert des Blutes alkalischer wird, körpereigenen Entgiftungsprozess werden angeregt und zusätzlich setzt eine tiefe Atmung körpereigene Glückshormone frei.
Ich gehe kurz auf die unterschiedlichen Formen der Atmung ein. Zum Schluss teile ich mit dir noch meine Erfahrungen aus dem transformativen Breathwork. Welche körperlichen, emotionalen und spirituelle Erfahrungen hier auf dich warten können. Außerdem weise ich darauf hin das diese Technik nicht für Schwangere, Menschen mit Angst- und Panikattacken oder anderen psychischen Erkrankungen, Menschen mit Bluthochdruck oder schwerwiegenden anderen körperlichen Erkrankungen geeignet ist. Wenn du unsicher bist sprich da bitte mit deinem Arzt oder Ärztin darüber. Ob diese Form des Atems für dich genau die richtige Form ist.
Wenn du mir ein Feedback und deine Sichtweisen zu dieser Folge mitteilen möchtest freue mich mich von dir zu lesen.
Wenn du auf dem laufenden gehalten werden möchtest zu den Terminen trage dich gerne in den Newsletter ein.
Herzensgrüße, Mareen

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#055 Meditation Selbstachtung

Heute ist eine Meditation aus mir herausgeflossen, die dich in der jetzigen Situation gut begleiten und unterstützen kann. Du verbindest dich mit deiner Selbstachtung und richtest deine Aufmerksamkeit auf alle deine Ebenen, körperlich, emotional und mental. Es dürfen alle Gefühle da sein und wahrgenommen werden, in dieser herausfordernden Situation in der Welt. Das erhöht in dir die Achtsamkeit und lässt deine Herzenergie freier strömen, weil nichts unterdrückt werden brauch. Außerdem tauchst du in das Feld erdverbunden sein ein. Ein Feld das dich stärkt und gleichzeitig Geborgenheit schenken kann. Durch diese Verbundenheit zu diesen Energiefeldern kann sich eine Welle des Lichts aus deinem Herzen ausbreiten.
Für mich fühlt sich die Meditation wie ein Türöffner zu deinem inneren Frieden an. Ein Energiefeld welches gerade dringend gebraucht wird auf dieser Erde.
Ich hoffe ich kann dich mit dieser Meditation in diesem Moment unterstützen. Wenn du mir ein Feedback zu der Meditation zukommen lassen möchtest per Mail freue ich mich von dir zu lesen.
Die Musik die du im Hintergrund hörst stammt von ONITANI und heißt Herzfeld öffnen und ist im Schirner Verlag erschienen.

Herzensgrüße, Mareen

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#054 Gespräch mit Natalie Frey „Die spirituelle Krise“

In der heutigen Folge habe ich eine Gesprächspartnerin Natalie Frey. Natalie ist eine sehr bunte Frau: ihre Prozess begleitende Arbeit zur Selbstmeisterung wird vom Schamanismus, Mama Cacao, Lomi Lomi Massage und der Urkraft der Pferde beeinflusst und bereichert. Sie ist schon ihr ganzes Leben auf dem Weg des Erforschens des Seins, der Seele, des Herzens, der Stille und des Friedens. Ihr geht es um das Erfahren und Erleben der Bewusstseinsräume.
In unserem Gespräch sind wir eingetaucht in das tiefe Thema der spirituellen Krise. Wir haben in dem Gespräch einige Punkte beleuchtet: Was es heißt in einer spirituellen Krise zu stecken, welche Auslöser und Ursachen es gibt für diesen speziellen Prozess und wie es aus unserer Sicht möglich ist durch den Prozess zu gehen.
Wir wünschen dir ganz viele Erkenntnisse aus unserem Gespräch und das es dich in deinem Prozess der Veränderung unterstützen möge.
Wenn du mir ein Feedback zu deinen Sichtweisen geben möchtest freue ich mich sehr darüber. Viel Freude mit der Folge!

Du möchtest mehr über Natalies Arbeit erfahren? Schau einfach auf ihrer Website vorbei!
Webseite Natalie Frey

Über die Mailadresse natalie_frey1234@web.de kannst du Natalie direkt eine Nachricht schreiben.

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