Schlagwortarchiv für: Meditation

#082 Meditation – Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen

Ich teile in diesem Podcast ziemlich viele geführte Meditationen und doch habe ich noch nie wirklich über Meditationstechniken und welche Geschenke in deinem Leben auf dich warten wenn du lernst deine Aufmerksamkeit zu steuern. Ja, du hast richtig gelesen bei der Meditation geht es einfach darum bewusst seine Aufmerksam auszurichten. Die meisten Menschen denen ich in meiner Arbeit begegne haben dieses eine Bild von vollkommen in Stille zu verharren und nichts zu denken abgespeichert.
Ich möchte mit dieser Folge dir den Druck nehmen, so dass du dich spielerisch mehr dem Thema Meditation und Bewusstsein nähern kannst. Die Lenkung der eigenen Aufmerksamkeit ist ein Weg und es ist noch kein Meister einfach so vom Himmel gefallen. Ich nehme dich mit auf meinen eigenen Meditationsweg und warum ich immer wieder sage dass das praktizieren von Mediationen mich vorbereitet für meinen gelebten Alltag.
Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Folge. Wenn du mir ein Feedback zu deinen Erfahrungen und Erlebnissen mitteilen möchtest freue ich mich auf deine Nachricht.
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Herzensgrüße, Mareen

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#081 Meditation – Ursprungsenergie der Berge

In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir endlich mal wieder eine Meditation teilen. In der Meditation möchte ich dich erinnern an die Urspungsenergie der Berge. In meiner Wahrnehmung sind in der Natur sehr viele energetische Schlüssel zu finden, die dich erinnern können an deine in dir wohnende Essenz. Um dieses Erinnerungsfeld abzurufen bitte ich dich für diese Möglichkeit zu öffnen und vertrauensvoll in Verbindung zu gehen. Bevor du mit der Meditation startest kannst du dich einmal fragen was du mit den Bergen verbindest. Die Ursprungsenergie der Berge kann für dich folgende Erinnerungsfelder für dich enthalten: den eigenen Platz einnehmen, hineinwachsen in deine Größe, Klarheit erhalten über deinen Lebensweg und gleichzeitig kann die Kraft der Berge die Verbundenheit der zu deiner Essenz erhöhen, so dass die Impulse deiner Seele dich direkt erreichen.
Nun wünsche ich dir Freude mit dem Eintauchen in die Bergenergie. Die Musik die du im Hintergrund hörst stammt von ONITANI Spirit of Om und ist im Schirnerverlag erschienen.
Du darfst mir gerne eine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge geben. Ich freue mich von dir zu lesen: info@zeitlos-einfach-sein.de
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Herzensgrüße, Mareen

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#075 Meditation – Rauhnächte

Heute möchte ich mit dir die Rauhnachstmeditation für die 12 heiligen Nächte teilen. Ich bitte dich ganz genau deinen inneren Impulsen zu folgen wann die Rauhnächte für dich beginnen. Sicherlich hast du schon gehört das einige am 21., am 24. oder am 25. Dezember mit den Rauhnächten beginnen. Die Magie der Rauhnächte fängt in meinen Augen an sich erst zu entwickeln wenn du dich bedingungslos deinen eigenen inneren Impulsen hingibst. Es geht schließlich um das Entdecken und Erleben deines eigenen Flows und der kann sich häufig erst zeigen wenn du anfängst dir selber zu vertrauen.
Daher bitte ich dich die Meditation nur zu praktizieren wenn sie dich wirklich aus einem Herzen ruft. Und bevor zu startet mach dir kurz bewusst welcher Rauhnachtstag heute ist. Gestalte deine Rauhnachtsrituale nach deinen Bedürfnissen und bleibe flexibel. Erlaube dir das sich eine Vision deiner Seele und deines Herzens zeigen darf. Erlaube dir dich leer zu machen und auch bereit alles was nicht deinem Herzen und deiner Seele dienlich ist zu verabschieden, so kann aus deiner Tiefe eine Vision deiner Seele entstehen die vielleicht dein Verstand gar nicht auf dem Schirm hatte.
Die Musik im Hintergrund stammt von ONITANI Herzfeld öffnen und ist im Schirmer Verlag erschienen.
Ich wünsche dir zwölf herzvolle Rauhnächte in denen du eine Ahnung von deiner Vision bekommst.
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Herzensgrüße, Mareen

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#074 Meditation – das Feld der Engel hält den Raum für deinen Jahresabschluss

In dieser heutigen Podcastfolge möchte ich an die vorherige Folge anknüpfen. Passend zu den Fragen für deine Jahresreflexion teile ich mit dir eine Meditation, die dich in das Feld der Engel eintauchen lässt. Die Engel halten, besonders in dieser Jahreszeit, einen ganz besonderen Raum der Transformation, Heilung und Bewusstwerdung. Du kannst darauf vertrauen das in der Meditation sich genau die Engelenergien zeigen die du für deinen individuellen Prozess des Jahresrückblicks- und Abschluss benötigst. Du kannst die Meditation bewusst in der Zeit der Dunkelnächte, die 12 Tage vor Beginn der Rauhnächte, praktizieren. Je bewusster und klarer du in die Rauhnächte eintauchst, umso einfacher kann es sein dass du die Vision deines Herzens und Seele empfangen kannst.
Ich empfehle dir die Meditation so oft zu wiederholen wie sie dich ruft. Die Musik im Hintergrund stammt von ONITANI heißt Herzfeld öffnen und ist im Schirmer Verlag erschienen.
Wenn du auf dem laufenden gehalten werden möchtest über meine Angebote und Möglichkeiten der Zusammenarbeit trage dich gerne in meinen Zeitlos-Letter ein.
Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Meditation.

Herzensgrüße, Mareen

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#072 – Meditation Menschsein

In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir eine Meditation aus den Onlinekurs die Rauhnächte – das Fenster zu deiner Seele 21/22 teilen. Die geführte Meditation ist genau für diesen Mondzyklus entstanden, du tauchst tief in dein Menschsein ein und kannst genau die menschlichen Anteile in dir integrieren die du in deinen unbewussten Keller in deinem Bewusstsein gesperrt hast. Entdecke und erfahre deine Menschlichkeit neu.
Lass mich gerne an deiner Erfahrung und einem Erleben teilhaben schicke mir eine Nachricht an info@zeitlos-einfach-sein.de oder folge mir auf Instagram @zeitloseinfachsein.
Die Musik im Hintergrund stammt von Andreas Hoegel Traumklang und ist selbst gekauft.
Nun wünsche ich dir viel Freude mit dem Eintauchen in deine Menschlichkeit.
Wenn du auf dem laufenden gehalten werden möchtest zu meiner Arbeit und den Angeboten trage dich sehr gerne in den Zeitlos-Letter ein. Link in den Shownotes.


Herzensgrüße, Mareen

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#071 – Meditation Göttin Cerridwen

In der heutigen Folge, passend zum heutigen Neumond, eine Mediation mit der Göttin Cerridwen teilen. Die Göttin zeigt sich als eine weißhaarige alte Frau, die die Kraft der Transformation zum richtigen Zeitpunkt in sich trägt. Sie erinnert dich an deine Tiefe und deine Essenz.
Die Meditation ist im Rahmen des Onlinekurses „Die Rauhnächte das Fenster zu deiner Seele“ im letzten Jahr entstanden.
Die Musik im Hintergrund stammt von Andreas Hoegel Traumklang und heißt Trance 1.
Folge mir gerne auf Instagram @zeitloseinfachsein oder trage dich gerne in meinen Zeitlos-Letter ein um über meine Angebote informiert zu bleiben. Den Link findest du in den Shownotes.
Über ein Feedback zu der Meditation freue ich mich.

Herzensgrüße,
Mareen

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#064 Cacao – öffne dich für die Weisheit der Natur

In der heutigen Folge möchte ich dich an deine Verbundenheit zur Natur erinnern. Die Pflanzen und Bäume tragen Weisheitsfelder der Liebe zum Erinnern an dein Herz in sich für uns Menschen.
Unser Herz ist ein jedem Moment verbunden. Wir haben es einfach vergessen in unserem Bewusstsein.
In dieser Folge tauche ich in das Bewusstseinsfeld des Cacaos mit dir ein. Gleichzeitig teile ich mit dir wie diese magische Pflanze sich in meinem Leben geschlichen hat. Ich bin dann in meinen Forscher und Entdeckergeist eingetaucht und habe mich mit der Weisheit des Cacaos verbunden. Dabei ist ein Channeling entstanden welches ich mit dir im zweiten Teil des Podcast teile. Die Hintergrundmusik beim Channeling stammt von ONITANI Herzfeld öffnen und ist im Schirner Verlag erschienen.
Seit dieser Zeit begleitet und unterstützt mich die Weisheit von Mama Cacao immer mal wieder auf meiner eigenen Entwicklungsreise.

Wenn du tiefer in die Verbundenheit mit deiner Innenwelt Natur einsteigen möchtest. Kann ich dir das folgenden Wochenendseminar Herz-Gefühl-Natur vom 30. bis 31 Juli 2022 empfehlen. An den zwei Tagen tauchst du tief in deine innere Natur ein. Cacao-Breathwork-Natur-Stille werden deinen Prozess unterstützen.
Für mehr Informationen schau gerne auf meiner Webseite vorbei. https://zeitlos-einfach-sein.de/termine/#toggle-id-1
Nun wünsch ich dir viel Freude mit der Folge.
Und wenn du auf dem laufenden gehalten werden möchtest über die Möglichkeit der Zusammenarbeit und mögliche Seminare ist es mir eine Freude dich in meinem Zeitlos Letter begrüßen zu dürfen.

Herzensgrüße, Mareen

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#063 Meditation SommerSonnenWende

In der heutigen Folge möchte ich mit dir eine Meditation zur SommerSonnenWende teilen die sich vor einem Jahr in der Natur aufgenommen habe. Auch wenn diese Folge mit ein paar Tagen Verzug zur SommerSonnenWende Online geht kannst du immer noch mit dieser Energie in Verbindung gehen. Ab heute werden die Sonnenstunden von Tag zu Tag in kleinen Schritten weniger. Mit anderen Worten die Dunkelheit beziehungsweise das nach Innen gerichtete Prinzip wird intensiver.
Dieser Tag ist perfekt um nach Innen zu schauen und wahrzunehmen was du in diesem Jahr schon alles verwirklicht hast oder was du noch verwirklichen möchtest.
Die Meditation besteht aus zwei Teilen im ersten Teil kommst du in dir selber an und verbindest dich mit deinen Chakren. Im zweiten Teil gehst du in Verbindung mit der Zentralsonne.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Meditation und ein schönes Eintauchen in deine Innenwelt. Wenn du mir deine Erfahrungen und Erlebnisse in der Mediation mitteilen möchtest schreib mir gerne eine Mail an info@zeitlos-einfach-sein.de
Wenn du jemanden kennst dem diese Meditation aus seinem Weg unterstützen kannst empfehle sei gerne weiter.
Trage ich sehr gerne in meine Adressliste zum Zeitlosletter ein wenn du immer auf dem laufenden gehalten werden möchtest zu Terminen und Seminaren.


Herzensgrüße, Mareen

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#062 Meditation Die Schwelle der Verbundenheit

Heute ist es wieder Zeit für eine geführte Meditation. Der Impuls die Meditation aus dem Onlinekurs die Rauhnächte – das Fenster zu deiner Seele zu teilen kam heute morgen ganz spontan. Mit dieser Meditation möchte ich dich unterstützten eine Brücke zu bauen zwischen Anteilen in dir die nicht miteinander verbunden sind. Ich möchte dir einen Raum zur Verfügung stellen der dich mit dem Punkt der Verbundenheit in dir verbindet. Die Meditation unterstützt die Verbundenheit und Kommunikation deiner weibliche und männliche Anteile. Jeder Mensch egal ob Mann oder Frau hat weibliche und männliche Anteile. Je mehr diese Anteile in dir in Beziehung gehen um so bewusster und klarer kannst du deinem Herzen folgen. Der innere Entscheidungskampf wird kleiner da beide Anteile in ihrer besonderen Eigenart wahrgenommen werden.
Ich wünsche dir viel Freude und ein tiefes Erleben deines Seins. Teile der gerne die Folge wenn du jemanden kennst dem die Meditation auf seinem persönlichen Entwicklungsweg unterstützen kann. Die Musik stammt von ONITANI Spirit of OM und ist im Schirner Verlag erschienen.
Lasse mich gerne an deiner Erfahrung zur Mediation teilhaben und schreibe eine Nachricht an info@zeitlos-einfach-sein.
Wenn du auf dem laufenden gehalten werden möchtest in Sachen meiner Angebote trage dich gerne in meinen Zeitlos-Letter ein. Den Link findest du in den Shownotes.


Herzensgrüße, Mareen

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#059 Meditation – Geistige Welt

In der heutigen Folge möchte ich mit dir eine Meditation teilen die dich dabei unterstützten kann in deine Verbindung zur geistigen Welt einzutauchen. Du kannst erforschen wie du die Verbundenheit zu deinem geistigen Team oder deinem Schutzengel wahrnimmst. Daher bitte ich dich versuche alle festen Vorstellungen abzulegen wie du Energie der geistigen Welt fühlst. Es könne während der Meditation bestimmte Phänomene wie Wärme an bestimmten Körperregionen, ein Schauer von Gänsehaut kann entstehen, Gefühle können in deinem Herzen entstehen, neue Gedanken tauchen auf in deinem Kopf, du kannst eine Energie in deinem Rücken spüren und oder du fühlst wie die Energie um dich herum kühler wird. Es gibt so viele Möglichkeiten wie die geistige Welt mit dir Kontakt auf nimmt.
Bleib offen und neugierig. Außerdem kannst du dir sicher sein, dass die geistige Welt sich dir so zeigt wie du sie annehmen kannst.
Lass ich überraschen welche Erfahrung oder vielleicht wartet auch eine Botschaft auf dich.
Nun wünsche ich dir viel Freude mit der Meditation. Wenn du mir ein Feedback zu der Folge geben möchtest freue ich mich auf eine Mail von dir.
Die Musik im Hintergrund stammt von ONITANI Herzfeld öffnen und ist im Schirner Verlag erschienen.
Wenn über Seminarmöglickeiten Online oder Offline auf dem laufenden gehalten werden möchtest trage dich sehr gerne in meinen Newsletter ein. Die Anmeldemöglichkeit findest du in den Shownotes.


Herzensgrüße, Mareen

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