In der heutigen Folge möchte ich mit Dir ein paar von meinen Routinen teilen die mir immer wieder helfen alle aufgenommen Informationen vom Tag loszulassen.
Warum ist das so wichtig? Weil Du als Tierarzt, Tierheilpraktiker jeden Tag aufs neue mit kranken Tieren konfrontiert wirst und gleichzeitig auch auf die Sorgen und Ängste der Tierhalter triffst. Dein Nervensystem nimmt all die Informationen auf. In der letzten Folge habe ich mit Dir eine Übung geteilt die Du nach jedem Tierkontakt anwenden kannst. Heute möchte ich mit Dir noch mehr teilen, denn nicht immer reicht die erwähnte Praxis aus.
Als erstes hilft mir meine Atempraxis immer wieder aufs Neue mein Nervensystem zu balancieren und zu beruhigen. Ich praktiziere die Box-Atmung und verbinde die Atmung sehr häufig mit einer Bewusstseinsreise durch die Chakren. Es verstärkt für den Raum des Loslassens.
Gleichzeitig liebe ich die direkte Arbeit mit dem Element Wasser. Hier verbinde ich wieder Atem und das bewusste kalte Duschen oder baden in einem See um mich noch tiefer mit der Zellebene des Körper zu verbinden. Bitte mach diese Übung nicht ungeübt sondern bereite Dich mental und Deinen Körper langsam auf diese Art und Weise vor und informiere Dich vorher über die entsprechenden Möglichkeiten.
Nun wünsche ich Dir viel Freude mit der Podcastfolge.
Herzensgrüße, Mareen
Schlagwortarchiv für: loslassen
In der heutigen Impuls Podcastfolge möchte ich mit Dir eintauchen in das Thema loslassen. Ich erlebe immer wieder, dass das Wort Loslassen mit ziemlich Angst und Widerstand besetzt ist. Häufig wenn dieses Wort auftaucht machen die Menschen einfach schon zu und erlauben sich die Weiterentwicklung nicht weil der Kopf schon vier Schritte weiter ist als Dein Körper und Dein Nervensystem. Wie wäre es wenn Du Dich erst einmal darauf einlässt Dir zu erlauben das die energetischen Verbindungen sich in dem Feld sich neu justieren dürfen. Bevor Du beginnst Dich mit dem Thema loslassen zu beschäftigen. Gib diesem Prozess des Wandels Raum und atme durch. Der Wandel darf erst in Dir geschehen und wird sich nach und nach auch im Außen manifestieren wenn Du bereit bist für die nächsten Schritt vorausgesetzt er ist wirklich dran für Dich. Manchmal passieren auch unerwartete Wunder das auf einmal eine Verbindung sich weiter entwickelt. Und genauso sieht es auch mit Verbindungen zu Deinen in Dir nicht unbedingt geliebten Eigenschaften Die Du versucht zu verstecken. Atme durch und beginne erst einmal Dich auf die Neujustierung einzulassen. Der Rest ergibt sich häufig von alleine. ;-)
Nun wünsch ich Dir viel Freude mit dieser Podcastfolge.
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Herzliche Grüße, Mareen