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Heute möchte ich Dich ganz aktuell mit in die Projekte nehmen die ich im Hintergrund am Kreieren bin.
Dein Tier begleitet Dich an Deiner Seite und dann gibt es immer wieder so Tage an denen Dein Tag nicht sonderlich gut gelaufen ist. Vielleicht hast Du die Vorstellung an solchen Tagen mit Deinem Hund oder Deinem Pferd nach einem herausfordernden Tag noch etwas Zeit zu verbringen…. Und nichts klappt auch hier… Es ist als wenn eine Art Pechsträhne Dich durch den Tag begleitet.
Das Problem ist Du bis einfach weitergegangen ohne einmal zur Ruhe gekommen zu sein, Dich zu fühlen und gleichzeitig Dich zu balancieren um wirklich Deinem Tier neu zu begegnen an diesem Tag. Du führst in Deinen Gefühlen, in deiner Innenwelt und vielleicht auch in Deinen Gedanken den Hamster im Laufrad-Modus fort… Dein Tier fühlt das und spiegelt es Dir eins zu eins. Nichts funktioniert. Die scheinbare Pechsträhne geht weiter. Genau für dieses Erkennen, Wahrnehmen, Fühlen und Deinem Tier neu begegnen möchte ich Dir Mediationen und Videos in einem Onlinekurs zur Verfügung stellen damit Du Dich aus solchen Situationen bewusste lösen kannst und Dir und Deinem Tier neu zu begegnen kannst auch nach einem sch… Tag.
Ein weiteres Projekt im Hintergrund ist ein Buchprojekt. Ich glaube zu dem Thema vor dem die meisten Tierhalter am meisten Angst haben. Wenn es darum geht das eigene Tier loszulassen. Wenn es darum geht das die Tierseele sich verabschiedet.

Hier möchte ich Dir meine Sichtweise und unzählige herzberührende Geschichten aus meiner Arbeit zu Teil werden lassen die Dich vorbereiten und auch ein Stück Trost spenden falls Du ein Tier verabschieden musstest.

Trage Dich gerne in meine Adressliste des Zeitlos-Letters ein um nichts zu den Projekten zu verpassen.

Herzliche Grüße, Mareen

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In der heutigen Folge nehme ich dich mit in das Atembewusstsein. Ich teile mit dir welche Benefits dich erwarten wenn du dich mit deinem Atem auseinandersetzt. Mit deinem Atem hast du einen direkten Einfluss auf dein autonomes Nervensystem, du kannst es mit einem verlängerten Ausatem beruhigen und so den automatisierten Stressmodus in deinem Körper lernen zu regulieren. Das bewusste Atem kann den Austausch von Kohlenstoffdioxid und Sauerstoff zu Gunsten des Sauerstoffs erhöhen, so dass dein pH Wert des Blutes alkalischer wird, körpereigenen Entgiftungsprozess werden angeregt und zusätzlich setzt eine tiefe Atmung körpereigene Glückshormone frei.
Ich gehe kurz auf die unterschiedlichen Formen der Atmung ein. Zum Schluss teile ich mit dir noch meine Erfahrungen aus dem transformativen Breathwork. Welche körperlichen, emotionalen und spirituelle Erfahrungen hier auf dich warten können. Außerdem weise ich darauf hin das diese Technik nicht für Schwangere, Menschen mit Angst- und Panikattacken oder anderen psychischen Erkrankungen, Menschen mit Bluthochdruck oder schwerwiegenden anderen körperlichen Erkrankungen geeignet ist. Wenn du unsicher bist sprich da bitte mit deinem Arzt oder Ärztin darüber. Ob diese Form des Atems für dich genau die richtige Form ist.
Wenn du mir ein Feedback und deine Sichtweisen zu dieser Folge mitteilen möchtest freue mich mich von dir zu lesen.
Wenn du auf dem laufenden gehalten werden möchtest zu den Terminen trage dich gerne in den Newsletter ein.
Herzensgrüße, Mareen